رابطه دیابت و ژنتیک

1393/02/19

رابطه دیابت و ژنتیک


رابطه دیابت و ژنتیک

 

به گزارش وب دا؛ یک متخصص داخلی گفت: در رابطه بابیماری دیابت که اپیدمی سالهای پیش رو خواهد بود، خود مراقبتی نقش مهمی در سلامت فرد و جامعه خواهد داشت.

دکتر شهره وجوهی افزود: ژنتیک نقش مهمی در بیماران دیابتی ایفا می کند و در منسوبین درجه یک فرد مبتلا به دیابت احتمال دیابت بسیار بیشتر است.

وی بیان داشت: چاقی و توده بدنی بالای 25، خود نتیجه عوامل ژنتیکی و محیطی ازجمله افزایش مصرف کالری و کاهش تحرک می باشد، بنابراین محدود کردن مصرف قند های ساده و چربی های اشباع و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و غذا های حاوی فیبر کمک زیادی به پیشگیری از این بیماری می کند.

این متخصص داخلی گفت: انجام حداقل میزان فعالیت بدنی به میزان 3تا 5 نوبت و هر نوبت به مدت 30دقیقه در هفته نقش بسزایی در سلامتی ایفا می کند. حتی کسانی که قادر به پیاده روی نیستند می توانند حرکات ساده ورزشی رادر منزل انجام دهند. ورزش علاوه برکنترل وزن و کاهش مقاومت نسبت به انسولین در افراد دیابتی خود اثرات مثبت متعددی برکاهش بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش فشار خون و کاهش چربی به همراه دارد.

وی در مورد کسانی که به دیابت مبتلا شده اند و چگونه باید به مراقبت از خود در مقابله با عوارض بیماری بپردازند، اظهار داشت: ابتلا به دیابت به معنای پایان کار از نظر انجام امور پیش گیرانه و خود مراقبتی نمی باشد. در هر مرحله از دیابت خود مراقبتی نقش پررنگی دارد.

این پزشک متخصص گفت: نوروپاتی بیشتر پاها را درگیر می کند و از عوارض ناخوشایند دیابت می باشد که در اثر کنترل نامناسب قند خون و درمان بیماری ایجاد می شود، بنابراین کنترل مداوم قند خون اهمیت زیادی دارد همچنین قطع مصرف سیگار و الکل می تواند تاحدی از بروز و شدت آن بکاهد.

وی بیان کرد: مشاهده روزانه پاها و رعایت بهداشت پاها به عنوان قلب دوم بسیار مهم است. شستشوی روزانه با آب و صابون، استفاده از جورابهای پنبه ای و استفاده از نرم کننده ها جهت نرم نگه داشتن پوست پاها، استفاده از دمپایی نرم و جلو بسته که هیچ فشاری به پاها وارد نکند در منزل توصیه می شود.

دکتر وجوهی افزود: رتینوپاتی و یا عوارض چشمی از عوارض وخیم دیابت می باشد که کنترل مناسب قند و معاینات منظم چشم پزشکی را می طلبد. نفروپاتی یکی از عوارض شایع نارسایی کلیوی و شروع دیالیز است و بهترین راه پیشگیری از آن کنترل مناسب قند خون می باشد.

وی خاطرنشان کرد: که با آگاهی و انجام امور پیش گیرانه و خود مراقبتی می توان از بروز این بیماری پیش رونده و مزمن پیشگیری کرد و عوارض آن را به تاخیر انداخت.


   منبع خبر: وبدا

ارسال نظر

نام (اختیاری) :
*
ایمیل(اجباری):
نظر شما:
کد بالا :

نظرات کاربران